Zdrowie

Archive for the ‘Pościele zdrowotne’ Category

Każdy z nas lubi ciepło dlatego na pewno większość z nas lubi lato w zimie wielu ludzi ma problem z zimnymi stopami i rękami, zdarza się to nawet w ogrzewanych pomieszczeniach czy pod ciepłą kołdrą, reszta ciała wykazuje odpowiednia temperaturę, a ręce i stopy pozostają zimne. Może być wiele powodów zimnych stóp czy dłoni, z reguły jest to nieodpowiedni ubiór, albo po prostu niskie ciśnienie krwi, podłoże psychiczne ma tutaj duży wpływ, lęk i stres ochładzają skórę, odpowiada za to układ nerwowy.

Nasz organizm jeśli stwierdzi że grozi mu niebezpieczeństwo automatycznie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, takie działanie organizmu jest procesem właściwym, tak samo jak w dawnych czasach tak samo i dzisiaj nasz organizm stara się o to aby w razie niebezpieczeństwa uniknąć utraty większej ilości krwi. Warto wiedzieć że posiłki z dużą ilością curry, papryki lub pieprzu zapewniają poprawę ukrwienia, należy pamiętać że aby zadbać o stopy trzeba nosić wygodne obuwie, które nie uciska stóp. Zadbajmy również o kąpiele o zmiennej temperaturze, to na pewno pomoże naszym dłoniom.

Są różne rodzaje kaszlu, oraz jego przyczyny, zawsze jednak kaszel ma na celu usunięcie z dróg oddechowych ciał obcych. Kaszel może być przyczyną i objawem licznych chorób, należy wiedzieć że kiedy się rozkaszle nie można wtedy przestać, warto pamiętać że takie napady kaszlu mogą skończyć się groźną dla życia dusznością. Kiedy się już kaszle warto zafundować sobie inhalację z kopru włoskiego, wspomaga czynność oskrzeli, ciepłe piwo również łagodzi kaszel, najlepiej wypróbować ten stary domowy lek wieczorem podgrzać piwo dodać miodu i pić na ciepło, nie jest to jednak środek leczniczy dla dzieci.

Oczywiście dym papierosowy szkodzi na oskrzela, unikać należy zadymionych pomieszczeń i dymu papierosowego. Aby uchronić się od kaszlu i przeziębienia unikać należy przemarznięcia stóp, od tego z reguły zaczyna się choroba. Witaminy zawarte w warzywach i owocach są najlepsze dla organizmu, obfity w źródło witamin jest oczywiście szpinak i brokuły, jak również sałata, pomidory i szparagi. Dynia i marchew zawierają przede wszystkim witaminę A, starać się spożywać je na surowo.