Zdrowie

Archive for the ‘Pory roku’ Category

Zima to okres częstych zachorowań różnego rodzaju. Trzeba zwracać szczególną uwagę, żeby ciepło się ubierać, dbać o odpowiednie natłuszczenie skóry twarzy, i oczywiście dbać o nasze gardło i włosy. Czapka w pewnym stopniu również niszczy nasze włosy, przetłuszcza się skóra Glowy, trzeba pamiętać że mroźne zimowe powietrze również działa na włosy źle. Obecnie w aptekach można kupić różne preparaty chroniące nasze włosy porą zimową, łatwo złapać przeziębienie a od tego zapalenie gardła czy inne choroby.

Można zapobiegać chorobą zimą, herbata z miodem, najlepszy domowy sposób na rozgrzanie organizmu, i zapobieganie przeziębieniu, najlepsze od zawsze były metody jakich używały nasze babcie, mleko z czosnkiem zawsze pomagało na bóle gardła czy nawet przeziębienie, czosnek bowiem to naturalny antybiotyk. Należy zawsze pamiętać o zimowym spacerze, organizm bowiem musi być dotleniony zawsze, należy również codziennie wietrzyć pomieszczenia w których śpimy, pomoże nam to wieczorem spokojnie zasnąć, eliminujemy wtedy z naszych pomieszczeń nagromadzone tam zarazki i bakterie.

Zaczynają łzawić oczy, wtedy zaczynamy automatycznie je trzeć, bo wydaje nam się że może wpadło cos do oka, albo podrażnił nam oko jakiś zewnętrzny czynnik. Może to być faktycznie podrażnienie przez światło słoneczne, dym, wiatr albo pył, ale nie trzeba zapominać że mogą to być również reakcje alergiczne. Oczywiście zapalenie spojówek silnie obciąża nasz układ odpornościowy, i znowu wszystko się sprowadza do tego jak odpoczywamy i w jaki sposób spędzamy czas, jak dbamy o nasz organizm. Najlepiej zawsze zacząć od leczenia się samemu, na samym początku należy pamiętać żeby utrzymać w czystości oczy i powieki.

Wacikiem nasączonym w wodzie destylowanej przecieramy oczy w ten sposób utrzymujemy w czystości oczy i powieki. Bardzo dobrze działa tez okład z szałwii, szałwia działa przeciwzapalnie i nie ma działania wysuszającego. Aby unikać takich dolegliwości ocznych należy pamiętać żeby oszczędzać oczy, praca przed komputerem po godzinie męczy nasze oczy, dłuższe oglądanie telewizji i narażanie oczu na przeciągi w szczególności podczas jazdy samochodem.

Można tutaj mówić o podłożu alergicznym, katar sienny wywołują pyłki traw, drzew, krzewów i ziół. Każda choroba ma w pewnym sensie podłoże psychiczne, ludzie kiedy znajdują się w silnym stresie bardzo często cierpią na alergie, ponieważ wtedy układ odpornościowy jest mniej odporny. Dlatego w mieście na kontakt z pyłkami jest więcej alergików, niż w pięknej zielonej wsi.

Domowe sposoby leczenia Są najlepsze bo sprawdzone i wypróbowane od dawna. Na katar sienny i drogi oddechowe dobry jest napar z dziewanny, napar ten jest przydatny również w alergiach. Przede wszystkim najlepszym sposobem jak leczyć się samemu to osoba paląca powinna rzucić palenie. Dym uszkadza w szczególności nabłonek w drogach oddechowych, którego zadaniem jest zatrzymywanie bakterii, kurzu, a także pyłku. Łagodnym sposobem może być również aromaterapia przy użyciu olejku różanego, można zwalczać alergię przy użyciu zapachu kwiatowego. Aromaterapia u jednych alergików okazuje się skuteczna u innych pobudza dolegliwości, trzeba po prostu wypróbować to na sobie.